Przestrzeń, w której możesz zwolnić i spojrzeć na siebie z uwagą
Nazywam się Anna Maria Serafin i towarzyszę dorosłym osobom w procesie psychoterapii — w trudnościach emocjonalnych, kryzysach życiowych oraz w pracy nad lepszym rozumieniem siebie.
W czym mogę pomóc
Pracuję z osobami dorosłymi, indywidualnie, w formie stacjonarnej i/lub online.
Lęk i napięcie
Stany lękowe, napady paniki, chroniczne napięcie i trudność w wyciszeniu się.
Obniżony nastrój
Epizody depresyjne, poczucie braku energii i sensu, trudność w odnajdywaniu radości.
Kryzysy życiowe
Żałoba, rozstania, zmiany życiowe, wypalenie zawodowe.
Relacje
Trudności w bliskości, powtarzające się wzorce relacyjne, poczucie osamotnienia.
Samopoznanie
Chęć lepszego rozumienia siebie, swoich reakcji i decyzji życiowych.
Stres
Przeciążenie obowiązkami, trudność w stawianiu granic, wypalenie.
Jak wygląda pierwsza wizyta
Pierwsze spotkanie to przede wszystkim wzajemne poznanie się i ustalenie, czy chcemy razem pracować.
Kontakt
Piszesz przez formularz kontaktowy lub dzwonisz, aby umówić termin konsultacji.
Konsultacja
Rozmawiamy o tym, co Cię do mnie przyprowadza, i ustalamy wstępny plan pracy.
Regularne spotkania
Jeśli zdecydujemy się na współpracę, ustalamy stały rytm sesji, zwykle raz w tygodniu.
Biblioteka artykułów
Krótkie, przystępne teksty psychoedukacyjne — bez czekania na wizytę.
Wczytywanie artykułów…